紫薯和紅薯一個(gè)味道，都是屬于薯類植物，但是顏色不同，紫薯全身都是紫色的，而且價(jià)格高于紅薯。雖然價(jià)格高點(diǎn)，但并不影響紅薯的銷售情況，紫薯的銷售量一直很好，因?yàn)楹芏嗳硕加X得紫薯有營(yíng)養(yǎng)，那么紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？增加飽腹感，富含膳食纖維。